HEALTH SNAPSHOT^TM FUNCTIE

 

Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gegevens vast te leggen, zoals hartslag2, hartslagvariabiliteit, Pulse Ox3, ademhaling en stress. Genereer vervolgens een rapport met deze statistieken via de Garmin Connect^TM app op je compatibele smartphone om te delen.

ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY^TM

 

Meet de energieniveaus van je lichaam, zodat je de beste momenten kunt vinden om te bewegen en te rusten.

PULSE OX SENSOR

 

Gebruik de Pulse Ox sensor3 om op elk moment van de dag of 's nachts tijdens je slaap te controleren hoe goed je lichaam zuurstof opneemt.

STRESSTRACKING

 

Ontdek of je een kalme, gebalanceerde of stressvolle dag hebt. Herinneringen voor ontspanningsoefeningen vragen je zelfs om een korte ademhalingsactiviteit uit te voeren wanneer je gestresst bent.

TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS

 

Gebruik de Garmin Connect app om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Registreer symptomen, ontvang informatie over lichaamsbeweging, voeding en meer. Je kunt zelfs gegevens op je pols zien en registreren met de Women's Health Tracking app.

TRACKING VAN HYDRATATIE

 

Leg je dagelijkse vochtinname vast als herinnering om genoeg te drinken. Je kunt zelfs een automatisch doel voor hydratatie instellen dat zich aanpast aan de hoeveelheid zweet die je verliest tijdens activiteiten.

ADEMHALING METEN

 

Zie hoe je overdag, tijdens je slaap en tijdens ademhalings- en yoga-activiteiten ademt.

SLAAPSCORE EN GEAVANCEERDE SLAAPBEWAKING

 

Krijg een score voor de kwaliteit van je slaap en tips voor hoe het beter kan. Je kunt zelfs de verschillende slaapstadia bijhouden, evenals hartslag, stress, Pulse Ox3 en ademhaling.

HARTSLAGMETING OP DE POLS

 

De watch meet voortdurend je hartslag2 en waarschuwt je als deze hoog blijft terwijl je rust. Het toestel meet ook hoe hard jij je inspant tijdens activiteiten - zelfs tijdens het zwemmen.

MINDFUL ADEMEN

 

Als je wilt ontspannen of concentreren, kun je een ademhalingsactiviteit starten. Dit horloge houdt je stressniveau en ademhaling bij, zodat je een beter inzicht krijgt in de manier waarop je ademhaalt.

FITNESSLEEFTIJD

 

Deze functie maakt gebruik van chronologische leeftijd, je wekelijkse intensieve activiteit, hartslag in rust en BMI of percentage lichaamsvet4 om te schatten of je lichaam jonger of ouder is dan je echte leeftijd. En je krijgt tips om je fitnessleeftijd te verlagen.

WORKOUTS MET ANIMATIE OP HET SCHERM

 

Op de watch vind je eenvoudig te volgen vooraf geladen workouts met animatie voor cardio, krachttraining, yoga, Pilates en intensieve intervaltraining, en je kunt er nog meer downloaden via de Garmin Connect app.

INGEBOUWDE SPORTAPPS

 

Leg al je bewegingsactiviteiten vast met meer dan 25 vooraf geladen GPS- en binnensport-apps, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, golf en meer.

GEAVANCEERDE KRACHTTRAINING

 

Met dit gedetailleerde activiteitenprofiel heb je jouw persoonlijke krachtrecords direct beschikbaar op je pols, met afbeeldingen die laten zien welke spiergroepen je heb getraind.

HIIT-WORKOUTS

 

Gebruik dit nieuwe activiteitenprofiel met verschillende timers om je HIIT-workouts bij te houden, waaronder AMRAP, EMOM, Tabata en aangepast. Stel het aantal rondes, werk-/rustintervallen en meer in.

WORKOUTS MAKEN

 

Kies uit meer dan 1400 oefeningen om je eigen workouts samen te stellen in de Garmin Connect app op je compatibele smartphone. Download ze vervolgens naar de watch.

GARMIN COACH

 

Een gratis hardloopcoach om jouw pols om je te helpen trainen voor uw volgende 5 km, 10 km of halve marathon.

MINUTEN INTENSIEVE TRAINING

 

We hebben onze functie voor het aantal minuten intensieve training bijgewerkt, zodat je een beter beeld krijgt van hoe laat je intensief hebt getraind en met welke activiteit. Je kunt ze zelfs als gegevensveld bekijken tijdens activiteiten met tijdmeting.

SMARTPHONE MELDINGEN

 

Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen rechtstreeks op je smartwatch wanneer deze is gekoppeld met een compatibele smartphone. Je kunt zelfs sms-berichten beantwoorden als je een Android^TM telefoon hebt.

MUZIEK

 

Download muzieknummers en afspeellijsten van je Spotify®, Deezer of Amazon Music account (mogelijk is een abonnement vereist). Gebruik een draadloze hoofdtelefoon (apart verkrijgbaar) om zonder telefoon naar muziek te luisteren.

VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES

 

Als je watch en telefoon zijn gekoppeld, kan je actuele locatie handmatig of tijdens buitenactiviteiten automatisch naar je contactpersonen worden verzonden met ingebouwde ongevaldetectie5.

GARMIN PAY^TM

 

Ga nog sneller langs de kassa en selecteer het openbaar vervoersysteem van jouw keuze met de Garmin Pay contactloze betaaloplossing1 via deelnemende providers.

CONNECT IQ^TM STORE

 

Download aangepaste watchfaces, voeg gegevensvelden toe en haal apps en widgets uit de Connect IQ Store.

SYNCHRONISEER MET GARMIN CONNECT

 

Bekijk je gezondheids- en fitnessinformatie op één en dezelfde plek. De Garmin Connect app geeft toegang tot een levendige online community, waar mensen contact kunnen maken, wedstrijden kunnen houden en dingen kunnen delen, waar ze ook zijn.

 

LANGE BATTERIJDUUR EN SNEL OPLADEN

 

Krijg continu inzicht in je gezondheid met tot wel 10 dagen in de smartwatch-modus, 19 uur in GPS-modus en 7 uur in GPS-modus met muziek. Tien minuten opladen zorgt voor een batterijlevensduur van 1 dag in de smartwatch-modus of 1 uur GPS-modus met muziek.

BATTERIJBESPARINGSMODUS

 

Haal nog meer uit je smartwatch door de instellingen aan te passen die de levensduur van de batterij het meest beïnvloeden.

CLASSIFICATIE WATERBESTENDIGHEID

 

Deze smartwatch is waterbestendig tot 5 ATM waardoor het toestel ideaal is voor zwemmen, douchen of een dag in de spa.